Comment calmer mon chiot hyperactif ?

j'ai un chiot de 6 mois et il est hyper activer tout le temps je voulais savoir si vous aviez des astuces pour qu'il se calme un peu. hier il a mordillé mes chaussures et j'étais en mode no stress mais bon c pas top. j'ai essayé des friandises pour le récompenser quand il s’assoit mais ça marche pas tout le temps. je pense qu'il a besoin de plus de promenades mais je sais pas trop combien de temps. vous avez des conseils pour le dressage en douceur et pour qu'il soit obéissant sans le braquer ? merci d'avance